erikrakas • 5. marca 2026 o 16:05 Beh Verejná aktivita

Beh - Afternoon Run

Beh

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 56,0 m 113 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

10,0 km

Čas

00:54:09

Nastúpané

56,0 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	11,1 km/h	17,7 km/h
Výkon	401 W	588 W
Kadencia	82 rpm	-
Tepová frekvencia	124 bpm	146 bpm
Energetický výdaj	793 kcal

Podmienky

Priemerná teplota

19 °C

Posledné aktivity bikera

erikrakas • Predvčerom o 15:40

Swim - Afternoon Swim

1,0 km

00:29:24

0 m

erikrakas • 15. augusta 2026 o 6:50

Morning Run

13,0 km

01:06:55

23 m

erikrakas • 12. augusta 2026 o 17:09

Afternoon Ride

32,1 km

01:14:33

69 m

Segmenty (23)

Segmenty 23 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Escaleritas del Solymar Escaleritas del Solymar 0,29 km 1.7 %	01:33 11,1 km/h	11,1 km/h	399 W	125 bpm	01:22 12,6 km/h
Desde Sol y Mar hasta la bandera verde (1 km) Desde Sol y Mar hasta la bandera verde (1 km) 1,00 km -0.4 %	05:17 11,4 km/h	11,4 km/h	393 W	125 bpm	05:17 11,4 km/h
puntera puntera 1,38 km -0.6 %	07:40 10,8 km/h	10,8 km/h	405 W	127 bpm	07:40 10,8 km/h
Desde el Capri a final de la Falda del Penyal?‍♂️? Desde el Capri a final de la Falda del Penyal?‍♂️? 2,89 km -0.3 %	16:52 10,3 km/h	10,3 km/h	369 W	125 bpm	16:52 10,3 km/h
LA PUNTERA LA PUNTERA 0,43 km -0.7 %	02:44 9,5 km/h	9,5 km/h	418 W	127 bpm	02:44 9,5 km/h
Beach Blast Spring Beach Blast Spring 0,29 km 1.2 %	01:37 10,6 km/h	10,6 km/h	430 W	130 bpm	01:37 10,6 km/h
Calpe Paseo Subida Cantal Roig Calpe Paseo Subida Cantal Roig 0,67 km 0.9 %	03:43 10,9 km/h	10,9 km/h	420 W	130 bpm	03:43 10,9 km/h
Europa Playa - Puerto Sur Europa Playa - Puerto Sur 0,89 km -0.6 %	05:27 9,8 km/h	9,8 km/h	351 W	124 bpm	05:27 9,8 km/h
Bajada hacia el puerto y hasta el final del Paseo Príncipe Felipe (1,4 km) Bajada hacia el puerto y hasta el final del Paseo Príncipe Felipe (1,4 km) 1,43 km -0.3 %	10:14 8,4 km/h	8,4 km/h	307 W	121 bpm	10:14 8,4 km/h
Port & Ruta Całe Raco Port & Ruta Całe Raco 0,87 km 0.2 %	05:59 8,8 km/h	8,8 km/h	307 W	121 bpm	05:59 8,8 km/h
Paseo Principe de Asturias Paseo Principe de Asturias 1,33 km 0 %	08:31 9,4 km/h	9,4 km/h	331 W	121 bpm	08:31 9,4 km/h
Paseo Príncipe Felipe (ida) Paseo Príncipe Felipe (ida) 0,65 km 0.5 %	04:13 9,3 km/h	9,3 km/h	330 W	120 bpm	04:13 9,3 km/h
Carretera Del Puerto Climb Carretera Del Puerto Climb 0,31 km 14 %	02:25 7,6 km/h	7,6 km/h	285 W	118 bpm	02:25 7,6 km/h
Paseo Príncipe Felipe (vuelta) Paseo Príncipe Felipe (vuelta) 0,68 km -0.5 %	03:23 12,0 km/h	12,0 km/h	416 W	125 bpm	03:23 12,0 km/h
1km za Ifachem (do portu) 1km za Ifachem (do portu) 1,01 km -0.2 %	05:32 11,0 km/h	11,0 km/h	381 W	125 bpm	05:32 11,0 km/h
Desde La Falda del Penyal al final de la Fossa?‍♂️? Desde La Falda del Penyal al final de la Fossa?‍♂️? 2,40 km -0.3 %	13:58 10,3 km/h	10,3 km/h	380 W	129 bpm	13:58 10,3 km/h
Puerto Sur - La Fossa Puerto Sur - La Fossa 0,73 km 0.1 %	04:48 9,2 km/h	9,2 km/h	362 W	131 bpm	04:48 9,2 km/h
Calpe Sprint Premium Strava Calpe Sprint Premium Strava 0,58 km -0.6 %	03:06 11,2 km/h	11,2 km/h	378 W	128 bpm	03:06 11,2 km/h
CS dijk la fossa (start cameleon) CS dijk la fossa (start cameleon) 1,34 km -0.1 %	07:30 10,7 km/h	10,7 km/h	392 W	126 bpm	07:30 10,7 km/h
tri vuelta tri vuelta 2,15 km -0.1 %	11:16 11,5 km/h	11,5 km/h	395 W	119 bpm	11:16 11,5 km/h
23 segmentov Načítať ďalšie 1 2

99% zákazníkov odporúča MTBIKER

4.9 14 515 hodnotení

Pred 1 dňom

Absolútna spokojnosť.

Overený zákazník

Celková spokojnosť

Pred 3 dňami

Nebola mi ponúknutá doprava cez Packetu, alebo výdaj do iného balíkoboxu, len kuriér na adresu

Pred 4 dňami

Rýchle a kvalitné doručenie

Pred 5 dňami

MT Biker je cyklo e-shop, kde nakupujem najcastejsie. Ale aj tak sem-tam hodim ockom do inych e-shopov na porovnanie ceny. Niekedy (ale nie velmi casto) to vyjde vyhodnejsie inde.

Maximalna spokojnost s vyberom cenami aj dodanim ci reklamaciami
popripade s vymenou vratenim tovaru TOP.

Vyborna komunikacia a rychlost dorucenia

Pred 6 dňami

Bezplastove obaly inak pohoda

Rýchlosť vybavenia a dodania tovaru je úžasná. Tovar mám doslova na ďalší deň, ak je to cez týždeň.
Veľká pochvala za mňa.

Spolahlivy obchod, rad tu nakupujem. Ustretovost pri hladani napriklad spravnej velkosti oblecenia alebo spravneho produktu hodnotim velmi pozitivne (myslim tym moznost objednat si toho viac , na predajni vyskusat a domov ist s tou spravnou vecou).

directions_runBeh - Afternoon Run

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

cloudPodmienky

directions_bike Posledné aktivity bikera

rowing Swim - Afternoon Swim

directions_run Morning Run

directions_bike Afternoon Ride

place Segmenty

Beh - Afternoon Run

Graf prevýšenia

Štatistiky

Podmienky

Posledné aktivity bikera

Swim - Afternoon Swim

Morning Run

Afternoon Ride

Segmenty